Λиı₥є
مرحبا بكـ يا زائرنا الكريمـ في منتدى Anime Lovers Club

نرجو منكـ آلـآنضمآـآمـ لعآـآئلتنآـآ بآلضغطـ على |تسجيل|

آنـ كنتـ آحدـد آعضآـآئنآ فآضغط على |دخول|

Λиı₥є
مرحبا بكـ يا زائرنا الكريمـ في منتدى Anime Lovers Club

نرجو منكـ آلـآنضمآـآمـ لعآـآئلتنآـآ بآلضغطـ على |تسجيل|

آنـ كنتـ آحدـد آعضآـآئنآ فآضغط على |دخول|

Λиı₥є
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Λиı₥є


 
الرئيسيةالتسجيلدخولأحدث الصورالبوابة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 31 بتاريخ الجمعة 1 نوفمبر 2024 - 15:21

 

  السبـــاحة!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
+3
||Yu₥i-Chaи||
kaito kid
ĵěиŝeŋ ಌ San
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ĵěиŝeŋ ಌ San
××مشــرف عـام××
××مشــرف عـام××
ĵěиŝeŋ ಌ San


عدد المساهمات : 504
نقاط : 5604
السٌّمعَة : 9
ذكر تاريخ التسجيل : 04/02/2012
تاريخ الميلاد : 24/05/1997
العمر : 27
الموقع : ~..عــآـآلمـ الديجيتــآـآلـ..~
العمل/الترفيه : ~..التّصصَميــم..~

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالإثنين 6 فبراير 2012 - 5:33


السلام عليكم

السباحة NATATION قبل السباحة كان العوم الذي وجد بوجود الحياة، فقد فطر الله الكثير من المخلوقات على العوم، واستطاع الإنسان العوم منذ وجد على ضفاف الأنهار والبحيرات والبحار، ولقد مارسه الإنسان ثم مارس السباحة كضرورة دفاعية أو هجومية في تصديه للأخطار المحدقة به. وعليه فالسباحة قديمة قدم التاريخ نفسه، مارسها الفراعنة القدماء، تدل على ذلك الآثار الفرعونية الموجودة في متحف اللوفر في باريس، والتي يمثل بعضها المصريين القدماء وهم يسبحون في نهر النيل، وتدل ملحمة الإلياذة لهوميروس أن الإغريق عرفوا السباحة واستعملوها في معاركهم الحربية، وفي المجتمع الإسبارطي، كانت السباحة مادة إجبارية يتعلمها كل طفل وفيها شاع نعت الرجل الجاهل للرجل الذي لا يعرف القراءة والسباحة، أما الرومان فكانوا يدربون جيوشهم على اجتياز الأنهار مع كامل المعدات الحربية سباحة ولقد مارست (أكروبين) والدة الإمبراطور الروماني (نيرون) السباحة مدة أربعين سنة لعدة أميال يوميا.

أما ملك فرنسا شارلمان فقد بنى حوضا للسباحة يتسنى له ممارسة هذا النوع من الرياضة، وتابعه لويس الرابع عشر الذي كان يقيم مباريات السباحة في نهر السين ويشترك فيها شخصيا.
وكان ظهور الكتاب الأول عن السباحة عام 1538 (الغطاس) دليلا مهما على زيادة اهتمام الناس بهذه الرياضة التي استمرت في التطور والانتشار، حتى ظهر كتاب (جونفروست) سنة 1816 عن سباحة الصدر، وكان المؤلف مدرسا للسباحة فشرح مبادئ سباحة الصدر بشكل علمي.

أما التطور السريع للسباحة وحركاتها، فقد بدأ عندما انتقلت السباحة من البحار والأنهار إلى أحواض السباحة وتكونت لها الجمعيات والأندية فظهرت الجمعية الأهلية للسباحة في لندن عام 1837، وتحولت إلى أول اتحاد للسباحة خاص بالهواة في إنكلترا عام 1896. أما الاتحاد الدولي للسباحة، فتأخر ظهوره حتى سنة 1908.

تطور وانتشار السباحة :

بدأت سباحة الصدر بالانتشار ابتداء من العام 1840، وأقيمت مسابقتها الأولى عام 1844 التي فاز بمعظم سباقاتها أحد الهنود الحمر. ثم ظهرت سباحة الجنب مع ظهور الذراع خارج الماء عام 1855.

أما سباحة الزحف على البطن، فإنها ترتبط ارتباطا وثيقا باسم عائلة (كافيل) Fredrick Cafill الذي حاول عبور المانش مع زميله الإنكليزي الكابتن (ويب) ولكنه لم ينجح، فسافر إلى أستراليا، وعمل مدرسا للسباحة فاشترك أحد أبنائه (ريتشارد كافيل) في المسابقات التي أجريت عام 1902 في لندن. وفي عام 1903 سافر (كافيل) إلى أميركا، وعمل مدربا في سان فرنسيسكو ومنها انتشرت طريقة سباحة الزحف على البطن وأشهر أبطالها في ذلك الزمن (جوني ويسملر) وفي عام 1932 برز اليابانيون هذا النوع من السباحة وبرعوا فيه ثم انتشرت هذه الطريقة في كل أنحاء العالم وأخذت بها معظم الدول ولا زالت إحدى أهم طرق السباحة وأسرعها.

في عام 1948 ظهرت سباحة الفراشة أو الدولفين، أما سباحة الظهر، فقد تطورت كثيرا منذ نشأتها بعد الحرب العالمية الأولى سنة 1917 فقد كانت حركاتها تؤدي مثل حركات سباحة الصدر، فتطورت وأصبحت ضربات الأيدي مثل ضربات (الكرول) سباحة الزحف على البطن، مع ضربات الأرجل.

اضغط هنا لتكبير الصوره

والجدير بالذكر أن السباقات الطويلة في السباحة، سبقت السباقات القصيرة تاريخيا، وأهم سباق قديم كان سباق المانش، وهذه السباقات تختلف عن السباقات القصيرة ليس في المسافة فحسب وإنما بطرق التدريب والتنفيذ، ولهذا النوع من السباحة تنظيماته وقانونه وطرقه التحكيمية الخاصة، أما سباقاته فتقام في البحار والأنهار والبحيرات ولها خط سير محدد، وأشهر هذه السباقات هي:
1. سباق المانش (فرنسا – إنكلترا) مسافته 33 كلم.
2. سباق كابري – نابولي (إيطاليا) مسافته 30 كلم.
3. سباق النيل الدولي (حلوان – القاهرة) مصر مسافته 57 كلم.
4. سباق أو نتاريو (كندا) مسافته 45 كلم.

اضغط هنا لتكبير الصوره

أما رياضة السباحة للمسافات القصيرة فتعد إحدى الألعاب الأساسية التي دخلت المنهاج الأولمبي في الأولمبياد الأول المنعقد في أثينا عام 1896، وأدرجت رياضة السباحة للنساء في المنهاج الأولمبي في دورة ستوكهولم عام 1912.

مواصفات حوض السباحة الدولي :

طوله خمسون مترا وعرضه واحد وعشرون مترا وعمقه متر واحد وثمانية أعشار المتر (1,80م).
عدد الحارات ثمان، وعرض الواحدة متران ونصف المتر، وتترك مسافة نصف متر خارج كل من الحارتين الأولى والثامنة ويجب وضع حبال لفصل هذه الفراغات عن الحارات.
حبال الحارات تمتد بطول الحوض، ويتكون كل حبل من علامات متلاصقة بقطر 0,05 م يجب أن تدهن العوامات وعلى امتداد مسافة خمسة أمتار من نهايتي المسبح بلون مميز عن سائر العوامات.

اضغط هنا لتكبير الصوره

منصات البداية :

ارتفاع المنصة فوق سطح الماء من نصف متر إلى ثلاثة أرباع المتر وطولها (58 سنتم) وعرضها (50 سنتم) كحد أدنى. ترقم كل منصة من منصات الابتداء من جوانبها الأربعة، أما المسافة التي تفصل المسبح عن مسبح الغطس فيجب أن تكون خمسة أمتار على الأقل.

هيئة التحكيم :

تتألف هيئة التحكيم من:
حكم - رئيس القضاة - رئيس الميقاتيين - مراقب الدوران لكل حارة قضاة الأداء - آذن بالبدء - ميقاتيون لكل حارة - ثلاثة قضاة خط نهاية لكل حارة.

سباقات السباحة :

تعتبر رياضة السباحة رياضة مشتركة للرجال والنساء في المسافات التالية:
السباحة الحرة :
ومعناها أن يؤدي المتسابق السباحة بالأسلوب الذي يريد، ما عدا سباق التتابع المتنوع أو السباق الفردي المتنوع حيث يؤدي بأي أسلوب آخر خلاف سباحة الفراشة أو السباحة على الصدر أو السباحة على الظهر.
وفي السباحة الحرة أثناء الدوران يستطيع السباح أن يلمس الحائط بأي جزء من جسمه، وليس إجباريا أن يلمسه بيده.
المسافات في السباحة الحرة :
100 متر - 200 متر - 400 متر - 800 متر - 1500 متر للرجال فقط تتابع 4 × 100 متر. تتابع للرجال فقط 4 × 200 متر.

سباحة الصدر :

يجب أن يكون وضع الجسم على الصدر تماما والكتفان في خط واحد مع سطح الماء، ويجب أن يظهر جزء من الرأس فوق سطح الماء دائما، إلا في البداية وفي حال الدوران فيسمح للسباح بشدة واحدة بالذراعين ودفعة واحدة بالرجلين عندما يكون غاطسا بالماء.
عند الدوران وعند نهاية السباق يجب لمس الحائط بكلتي اليدين معا.
المسافات في السباحة على الصدر : 100 متر - 200 متر.

سباحة الظهر :

عند إعطاء إشارة البدء وأثناء الدوران يدفع المتسابقون الحائط، ويسبحون على ظهورهم طوال مدة السباق. ويمنع على المتسابق أن يغير الوضع الطبيعي على الظهر قبل أن تلمس رأسه أو يده أو ذراعه نهاية الحوض أثناء الدوران أو انتهاء السباق.
المسافات في سباحة الظهر : 100 متر - 200 متر.

اضغط هنا لتكبير الصوره
سباحة الفراشة (الدولفين) :

يجب أن تتحرك كلتا الذراعين معا للأمام فوق سطح الماء، ثم دفعها إلى الخلف معا وبشكل متماثل.
يسمح للسباح بعد أداء الابتداء والدوران بدفعة أو أكثر من الأرجل وشدة واحدة بالذراعين تحت سطح الماء التي يجب أن ترفعه لسطح الماء.
المسافات في سباحة الفراشة (الدولفين) : 100 متر - 200 متر.

التتابع المتنوع :

بمعنى أن الفريق مؤلف من أربعة لاعبين كل لاعب يقوم بالسباحة مائة متر (100م) من السباحات التالية : 100متر سباحة على الظهر 100 متر على الصدر 100 متر سباحة الفراشة 100 متر سباحة حرة.

الفردي المتنوع :

أي أن اللاعب يجب أن يقوم بالسباحة حسب مسافة السباق وهي كما يلي :
200 متر متنوع : 50 متر سباحة الفراشة.
50 متر سباحة على الظهر.
50 متر سباحة على الصدر.
50 متر سباحة حرة.

400 متر متنوع : 100 متر سباحة الفراشة.
100 متر سباحة على الظهر.
100 متر سباحة على الصدر.
100 متر سباحة حرة.

البدء في أي سباق يكون بقفزة إلى الماء إلا في حال السباحة على الظهر حيث يبدأ السباح السباق من الماء، وتكون يداه ممسكتين بمقابض الابتداء


اتمنا ان اتكون قد نالت اعاجبكم وتقبلو احترامى لكم لحسن متا بعتكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaito kid
NeW AniMe
NeW AniMe
kaito kid


عدد المساهمات : 7
نقاط : 4660
السٌّمعَة : 0
ذكر تاريخ التسجيل : 06/02/2012
تاريخ الميلاد : 10/11/1995
العمر : 28

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالإثنين 6 فبراير 2012 - 6:59

يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
||Yu₥i-Chaи||
ThE ManaGer
ThE ManaGer
||Yu₥i-Chaи||


عدد المساهمات : 179
نقاط : 5035
السٌّمعَة : 7
انثى تاريخ التسجيل : 24/11/2011
تاريخ الميلاد : 20/04/1998
العمر : 26
الموقع : AniMe WoOorlD

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالثلاثاء 7 فبراير 2012 - 6:08

تسلمـ ع آلموضوعـ آلمفيدــد

و آللهـ آستفدتـ منهـ وآـآيدـ

جزآكـ آللهـ خيرــر

تقــبــلـ مروؤوريـ

^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anime-tune.yoo7.com
shugo chara
××مشـرفة قسـم تقـاريـر الأنمـي××
××مشـرفة قسـم تقـاريـر الأنمـي××
shugo chara


عدد المساهمات : 413
نقاط : 5448
السٌّمعَة : 0
انثى تاريخ التسجيل : 06/01/2012
تاريخ الميلاد : 08/07/1999
العمر : 25

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس 9 فبراير 2012 - 1:10

مشكووورة الموضوع في قمة الروووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://areeg10.maghrebarabe.net/
a7la_malaak
NeW AniMe
NeW AniMe
a7la_malaak


عدد المساهمات : 15
نقاط : 4678
السٌّمعَة : 0
انثى تاريخ التسجيل : 11/02/2012
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
العمر : 26
الموقع : http://digimon.alamontada.com/
العمل/الترفيه : Student

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالسبت 11 فبراير 2012 - 0:43

تسلم ع الموضوع المميز
واصل ابداعاتك الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĵěиŝeŋ ಌ San
××مشــرف عـام××
××مشــرف عـام××
ĵěиŝeŋ ಌ San


عدد المساهمات : 504
نقاط : 5604
السٌّمعَة : 9
ذكر تاريخ التسجيل : 04/02/2012
تاريخ الميلاد : 24/05/1997
العمر : 27
الموقع : ~..عــآـآلمـ الديجيتــآـآلـ..~
العمل/الترفيه : ~..التّصصَميــم..~

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالثلاثاء 21 فبراير 2012 - 4:57

kaito kid كتب:
يسلمووووووووووو


الله يسلمك  السبـــاحة!!!!!!! 1572228198
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĵěиŝeŋ ಌ San
××مشــرف عـام××
××مشــرف عـام××
ĵěиŝeŋ ಌ San


عدد المساهمات : 504
نقاط : 5604
السٌّمعَة : 9
ذكر تاريخ التسجيل : 04/02/2012
تاريخ الميلاد : 24/05/1997
العمر : 27
الموقع : ~..عــآـآلمـ الديجيتــآـآلـ..~
العمل/الترفيه : ~..التّصصَميــم..~

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالثلاثاء 21 فبراير 2012 - 5:02

||Yu₥i-Chaи|| كتب:
تسلمـ ع آلموضوعـ آلمفيدــد

و آللهـ آستفدتـ منهـ وآـآيدـ

جزآكـ آللهـ خيرــر

تقــبــلـ مروؤوريـ

^^

هلآآ..كيفك خيتو؟؟؟

الله يسلمك المهم آنك آستفدتي..
 السبـــاحة!!!!!!! 414780090  السبـــاحة!!!!!!! 414780090  السبـــاحة!!!!!!! 414780090
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
India ♥
ChaMpion AniMe
ChaMpion AniMe
India ♥


عدد المساهمات : 137
نقاط : 4945
السٌّمعَة : 0
انثى تاريخ التسجيل : 20/02/2012
تاريخ الميلاد : 04/01/1999
العمر : 25
الموقع : فااضيه
العمل/الترفيه : مع نفسك

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالثلاثاء 21 فبراير 2012 - 23:08

يسلــــــــــــــمووووووووووووو
ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĵěиŝeŋ ಌ San
××مشــرف عـام××
××مشــرف عـام××
ĵěиŝeŋ ಌ San


عدد المساهمات : 504
نقاط : 5604
السٌّمعَة : 9
ذكر تاريخ التسجيل : 04/02/2012
تاريخ الميلاد : 24/05/1997
العمر : 27
الموقع : ~..عــآـآلمـ الديجيتــآـآلـ..~
العمل/الترفيه : ~..التّصصَميــم..~

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالسبت 25 فبراير 2012 - 0:37

الله يسلمكـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
||E₥aD-Saи||
××مشــرف عـام××
××مشــرف عـام××
||E₥aD-Saи||


عدد المساهمات : 350
نقاط : 5453
السٌّمعَة : -1
ذكر تاريخ التسجيل : 27/11/2011
تاريخ الميلاد : 06/07/1999
العمر : 25
الموقع : س و ر ي ا
العمل/الترفيه : طالب

 السبـــاحة!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبـــاحة!!!!!!!    السبـــاحة!!!!!!! I_icon_minitimeالجمعة 2 مارس 2012 - 3:31

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السبـــاحة!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Λиı₥є  :: المنتدى :: قسمـ المواضـ"ـيـ"ـع العامهـ-
انتقل الى: